La gestion du stress et des conflits

Comment gérer son stress ou un conflit ? C'est une question qui nous concerne tous et à laquelle se sont intéressés une vingtaine d'étudiants et diplômés HEI et ISA le mardi 17 décembre. 

Simon BASTAERT (2010) et sa collègue To-Anh NGUYEN de RH Performances leur ont livré les clefs d'une meilleure gestion en commençant par un atelier pour identifier les différentes sources de stress de chaque participant. En choisissant une photo qui leur évoquait une situation de stress et en expliquant pourquoi, les participants ont prouvé que ce n'était pas quelque chose d'universel, que chacun pouvait percevoir une situation différemment selon son cerveau reptilien. 

Ensuite Simon et To-Anh ont proposé sur une conférence illustrée par des témoignages du public tout aussi enrichissants suivi d'un second atelier qui proposait de voir une source de stress d'un autre point de vue. 

Les échanges, très constructifs, se sont poursuivis lors d'un cocktail convivial au coeur de l'atrium.